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女性过了30岁适合吃3种食物美容护肤排毒抗衰呵护身体
发布日期:2019-09-11 09:24   来源:未知   阅读:

  芝麻中含有丰富的维生素B族,含大量脂肪油,其中主要为油酸、亚油酸、花生酸等的甘油脂;以及芝麻酚、维生素E、叶酸、蛋白质和多量的钙,它们有帮助消化、美容护肤等功效,可令皮肤细腻光滑,排毒抗衰,呵护身体。

  黑土豆富含维生素、叶酸、叶绿素和其他微量元素。被人体吸收后,可以补充皮肤营养,促进新陈代谢,疏通血管,增强抵抗力。平时多吃些,皮肤白皙有弹性,排毒抗衰。黑土豆富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质,能抑制黑色色素沉着,深度改善皮肤干燥粗糙,美容护肤,呵护身体。

  雪莲果是一种养生功效很高的水果,也是一种蔬菜,营养价值非常的高,含有的的有效物质能够清除肠道的垃圾,还能够排除人体肠道毒素,可以排毒抗衰,美容护肤,燃烧多余脂肪。雪莲果中含有非常丰富的果糖以及膳食纤维,能够润肠通便又可以缓解便秘,还有很好的呵护身体。